干海參不僅食用價值高,而且藥物價值也很高,常食用干海參對身體健康有利。干海參的保存要注意以下的幾點:
1、干海參保存在干燥通風的地方就可以了。
因為海參的肉質已經干枯,外表還裹這一層鹽,隔絕了空氣,不會壞。
2、為了怕影響其質量和口感,想要短期保持最好放到冷藏,想要較長期保存,那么最好放到凍藏,要食用前再解凍。
干海參是海參經過加工后的制成品,盡管營養(yǎng)價值不及鮮海參,但是其營養(yǎng)成分比鮮海參更容易被人體吸收,而且容易存放運輸。根據加工工藝的不同,合格的干海參一般指鹽干海參、淡干海參。
現代科學研究證明,海參營養(yǎng)價值很高,每百克中含蛋白質15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,鈣357毫克、磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、B2、尼克酸等50多種對人體生理活動有益的營養(yǎng)成分,其中蛋白質含量高達55%以上,18種氨基酸牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分,精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料,可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復,還可以提高人體的免疫功能,延年益壽,消除疲勞。
只有保存好干海參,才不會影響到其口感以及營養(yǎng)價值。
中國鰻魚網報道
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