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醬汁鰻魚飯

                準(zhǔn)備材料:鰻魚4條、現(xiàn)煮白米飯1碗、白糖、生抽各1湯匙,老抽、米醋各1/2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1/2茶匙、姜片2片、蒜2瓣、洋蔥絲、熟白芝麻各少許、海苔1片、雞蛋半個(gè)。

醬料汁:生抽、蜂蜜、清水各1湯匙,黑胡椒粉1/3茶匙。

開始制作

1.將鰻魚去頭、內(nèi)臟,清理干凈,從肚子中間剖開,切成段。

2.鰻魚段放入容器中,加入白糖、料酒、生抽、老抽、姜片、蒜片、米醋,白胡椒粉拌勻,腌制1小時(shí)。

3.腌好的鰻魚段穿上牙簽,放進(jìn)蒸鍋里大火蒸約10分鐘至熟。鰻魚段穿上牙簽,可以避免烤的時(shí)候卷起來。

4.將醬料汁的所有材料放入盆中拌勻。炸籃內(nèi)鋪上一層洋蔥絲,把鰻魚段的兩面都均勻刷上拌好的醬料汁后鋪在洋蔥絲上。

5.炸籃放入空氣炸鍋中,200℃烤8分鐘即可出鍋,出鍋前撒少許熟白芝麻裝飾。烤制過程中可以抽出炸籃,在鰻魚上再刷一次醬料汁。

6.海苔剪條狀。雞蛋攤成蛋皮,也切條。

7.剛煮好的白米飯上放海苔絲和蛋皮絲,再蓋上烤好的鰻魚即可。

小貼士

1.為了讓鰻魚達(dá)到最佳口感,我采用了先蒸后烤的手法,這樣外面一層是酥脆的,里面是滑嫩的。你也可以腌制后刷醬料直接烤,但味道就略遜于這種做法了。

2.鰻魚盡量買個(gè)頭大一些的,不然切段后太小,不美觀。

3.最后烤制的時(shí)間根據(jù)大家用的鰻魚段大小靈活調(diào)整。烤制期間可以多刷幾次醬料,就會(huì)有那種濃郁的蜜汁燒烤味了。

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